Hygiène de la peau : les bases au quotidien

La peau est protégée par une barrière cutanée naturelle qui limite la perte en eau et la pénétration d'agents extérieurs. Un nettoyage trop fréquent ou avec des produits inadaptés peut fragiliser cette barrière et favoriser l'irritation.

Un nettoyage doux, adapté à son type de peau, suivi d'une hydratation régulière, constitue la base d'une routine simple et efficace pour la plupart des peaux.

En cas de peau sensible, réactive ou sujette à des poussées (acné, eczéma, rosacée), il est préférable de faire évaluer sa routine en consultation plutôt que de multiplier les produits sans avis médical.